#periodenschmerzen: Steamguide-Angebot bis Ende Januar für nur 24,50 Euro. Bei Interesse mich kontaktieren.
Yoni Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich, für die Yoni (Yoni aus dem Sanskrit beschreibt die Gesamtheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für den Schoßraum genutzt, z.B. als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung oder bei Blasenentzündungen.
Die Praxis des Yoni Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere PH-Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Feuchtigkeit, die erhöhte Durchblutung des Unterleibs und die Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es in die Selbstheilung gehen kann. Genau das macht diese Behandlungsart so effektiv. Die heilenden Eigenschaften der passenden Kräuter werden zudem auf das Wasser übertragen, das dann durch den Dampf in die Vagina, über die Schleimhäute in die Gebärmutter und benachbarten Organe transportiert wird. Dadurch können krampfhafte Schmerzen während der Menstruation, sowie Endometriose- & Adenomyosebeschwerden gelindert werden.
Was dich erwartet:
geschichtlich-kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
wann Steaming Sinn macht, wann nicht, was man danach machen sollte, was nicht
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Hock-Ideen ohne Zubehör
auf Periodenschmerzen (auch Endometriose, Adenomyose) angepasster Dampfplan mit Dauer und Häufigkeit
zwei Kräutermischungs-Empfehlungen angepasst an Zykluslänge und Beschwerden
Tipps aus dem Ayurveda (Yoni Pichu mit Öl Empfehlung) sowie angepasste Ernährung und Lebensstil
weitere Ressourcen (Kräuterbezug, Steam Zubehör, Bücher, Blogs, Podcasts zum Thema etc.)
alles zusammengefasst in einem Steamguide
Gebühr: 24,- €*
Anmeldung über das Frauengesundheitszentrum Regensburg
Den Steamguide gibt es übrigens auch außerhalb des Kurses den ganzen Monat Januar im Angebot für nur 24,50 Euro. Bei Interesse mich kontaktieren.