Pelvic Steaming, auch bekannt als Yoni oder Vaginal Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, darunter eben auch den Intimbereich (Yoni aus dem Sanskrit beschreibt die Gesamtheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. auch so im deutschsprachigen Raum als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung.
Die Praxis des Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren indigenen Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: Feuchtigkeit, erhöhte Durchblutung und Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder aber auch dem gesamten Nervensystem, bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es in die Selbstheilung gehen kann. Genau das macht diese Behandlungsart so effektiv. Die jeweiligen Eigenschaften der passend ausgewählten Kräuter gehen zudem auf das Wasser über, das dann durch den Dampf über die Schleimhäute in die Gebärmutter und benachbarten Organe übertragen wird. Dadurch wird wieder ein Gleichgewicht im Mikrobiom der Vagina hergestellt und der natürlich vorkommende saure ph-Wert unterstützt, der wiederum dafür sorgt, dass unwillkommene Viren, Pilze und Bakterien rechtzeitig ausgespült und sich nicht vermehren können.
Was dich erwartet:
geschichtlicher + kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Setup-Ideen ohne Zubehör
Arten von Infektionen und deren Symptome
warum Steaming bei Infektionen so umstritten ist und kontraproduktiv sein kann, wenn falsch angewandt
Dampfplan mit passender Steam-Dauer und Häufigkeit
passende Kräutermischungs-Empfehlungen
Yoni Pichu - Öl für die Vagina, Futter fürs Mikrobiom
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alles übersichtlich zusammengefasst in einem Steamguide
55€ - inklusive Steamguide. Anmeldung oder Fragen bitte via Email: askdiana@steamylicious.com oder Betrag paypal-en an diana.damian@posteo.de mit Betreff Infektionen
Diana Damian is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Steaming und Ayurveda - Vaginalinfekte
Time: Dec 17, 2024 10:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
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Passcode: 604641
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Zusätzlich gibt es bereits Steamguides inkl. Ayurveda (49 Euro) für folgende Themen: Periodenschmerzen (auch Adeno+Endo), Blasenentzündung, Zysten, Empfängnis (Voraussetzung hierfür ist allerdings ein gesunder Zyklus), Geburtsvorbereitung, Wochenbett, Menarche, Wechseljahre. Alle Steamguides enthalten einen kurzen geschichtlichen Hintergrund, Setup Ideen, Steam-Dauer und Häufigkeit, immer zwei zyklusabhängige Empfehlungen für Kräutermischungen, praktische Tipps aus dem Ayurveda, und wirklich jedemenge weitere nützliche Infos und Ressourcen. Yoni Steaming Basics und YS um den Zyklus mit den Mondphasen zu synchronisieren, für jeweils 29 Euro.