Yoni Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich, für die Yoni (Yoni aus dem Sanskrit beschreibt die Gesamtheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. auch so im deutschsprachigen Raum als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung.
Die Praxis des Yoni Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren indigenen Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Feuchtigkeit, die erhöhte Durchblutung und die Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder aber auch dem gesamten Nervensystem, bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es ungestört in die Reparatur gehen kann. Genau das macht diese Behandlungsart so effektiv. Die jeweiligen Eigenschaften der passend ausgewählten Kräuter gehen zudem auf das Wasser über, das dann durch den Dampf in die Blase, Vulva und Vagina, über die Schleimhäute in die Gebärmutter und benachbarten Organe übertragen wird. Dadurch werden unwillkommene Bakterien rechtzeitig ausgespült.
Was dich erwartet:
geschichtlicher + kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Setup-Ideen ohne Zubehör
entsprechender Dampfplan mit Steam-Dauer und Häufigkeit
passende Kräutermischungs-Empfehlungen + wie man selber eine Kräutermischung zubereiten kann
angepasste Ernährung und Alltags Tipps aus dem Ayurveda
weitere Ressourcen (Kräuterbezug, Steam Zubehör, Bücher, Blogs, Podcasts zum Thema etc.)
65 € - inklusive Zusammenfassung als PDF Link und Aufzeichnung - falls erwünscht
Anmeldung für Webinare oder Fragen via Email: askdiana@steamylicious.com
Du willst “nur” die PDF-Zusammenfassung? Diese kannst du dir für 55 Euro jederzeit bei mir holen. Kontaktiere mich direkt askdiana@steamylicious.com
Ich plane weitere themenspezifische Webinare. Viele PDF-Zusammenfassungen dazu gibt es schon, schreib mir, falls dich etwas davon interessiert. (z.B. für 45 Euro YS Basics, für 55 Euro bei Endometriose, bei vaginale Infektionen (Pilz, bakterielle Vaginose, Viren z.B. HPV). Für 65 Euro YS Plan für die Zeugung - Voraussetzung hierfür ist allerdings ein gesunder Zyklus, YS Plan zur Geburtsvorbereitung, im Wochenbett. Für 55 Euro YS Plan um sein Zyklus mit dem Mond zu synchronisieren, YS Plan für die Menarche - goldwert). Alle Dampfpläne enthalten Steam-Dauer und Häufigkeit, zwei zyklusabhängige Empfehlungen für Kräutermischungen, Ayurveda Tipps und wirklich jedemenge weitere nützliche Infos und Ressourcen.