Yoni Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich, für die Yoni (Yoni aus dem Sanskrit beschreibt die Gesamtheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. auch so im deutschsprachigen Raum als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung.
Die Praxis des Yoni Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren indigenen Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Feuchtigkeit, die erhöhte Durchblutung und die Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder aber auch dem gesamten Nervensystem, bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es in die Selbstheilung gehen kann. Genau das macht diese Behandlungsart so effektiv. Die heilenden Eigenschaften der passenden Kräuter werden zudem auf das Wasser übertragen, das dann durch den Dampf in die Vagina, über die Schleimhäute in die Gebärmutter und benachbarten Organe übertragen wird. Dadurch wird im Becken mehr Raum und Weite geschaffen, Bluthochdruck wird gesenkt, Schlaf gefördert und die Elastizität von Damm, Vulva und Vagina unterstützt.
Was dich erwartet:
geschichtlicher + kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Setup-Ideen ohne Zubehör
in welchen Situationen Steaming nicht geeignet ist für die Geburtsvorbereitung und worauf man unbedingt achten sollte
Dampfplan mit Steam-Dauer und Häufigkeit für unterschiedliche Situationen vor und unter der Geburt
passende Kräutermischungs-Empfehlungen + wie man selber eine Kräutermischung zubereiten kann
Ayurveda Praxis (Yoni Pichu mit Öl Empfehlung) sowie angepasste Ernährung und Alltags Tipps
weitere Ressourcen (Kräuterbezug, Steam Zubehör, Bücher, Blogs, Podcasts zum Thema etc.)
79 € - inklusive Zusammenfassung als PDF Link und Aufzeichnung - falls erwünscht
Anmeldung für Webinare oder Fragen via Email: askdiana@steamylicious.com
Du willst “nur” die PDF-Zusammenfassung? Diese kannst du dir für 65 Euro jederzeit bei mir holen. Kontaktiere mich direkt askdiana@steamylicious.com
***Aktuelles Angebot (gilt bis Ende Juni): 20% Rabatt wenn du dir alle 3 PDFs holst (YS und Ayurveda für die Zeugung, die Geburtsvorbereitung und im Wochenbett)***
Ich plane weitere themenspezifische Webinare. Viele PDF-Zusammenfassungen dazu gibt es schon, schreib mir, falls dich etwas davon interessiert. (z.B. für 45 Euro YS Basics, für 55 Euro bei Endometriose, bei vaginale Infektionen (Pilz, bakterielle Vaginose, HPV), bei Blasenentzündungen. Für 65 Euro YS Plan für die Zeugung - Voraussetzung hierfür ist allerdings ein gesunder Zyklus, YS Plan im Wochenbett. Für 55 Euro YS Plan um sein Zyklus mit dem Mond zu synchronisieren, YS Plan für die Menarche - goldwert). Alle Dampfpläne enthalten Steam-Dauer und Häufigkeit, zwei zyklusabhängige Empfehlungen für Kräutermischungen, Ayurveda Tipps und wirklich jedemenge weitere nützliche Infos und Ressourcen.