#geburtsvorbereitung
Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich. Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. auch hierzulande vor allem als Heublumendampfbad während der Vorbereitung auf die Geburt.
Die Praxis des Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Befeuchtung, die den sauren pH-Wert sowie die vaginale Mikroflora im Gleichgewicht hält, die erhöhte Durchblutung und die Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen für den natürlichen Geburtsprozess. Die heilenden Eigenschaften der passenden Kräuter unterstützen diesen darin. Dadurch wird u.a. im Becken mehr Raum und Weite geschaffen, Bluthochdruck wird gesenkt, Schlaf gefördert und die Elastizität von Damm, Vulva und Vagina unterstützt, wodurch mögliche Risse vermieden werden können.
Was dich erwartet:
geschichtlicher kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
wann Steaming Sinn macht, wann nicht, was man danach machen sollte, was nicht
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Setup-Ideen ohne Zubehör
in welchen Situationen Steaming nicht geeignet ist für die Geburtsvorbereitung und worauf man unbedingt achten sollte
Dampfplan mit Steam-Dauer und Häufigkeit für unterschiedliche Situationen vor und unter der Geburt
Ayurveda Praxis (Yoni Pichu mit Öl Empfehlung) sowie angepasste Ernährung und Alltags Tipps
Ressourcen (Kräuterbezug, Steam Zubehör, Bücher, Blogs, Podcasts zum Thema etc.)
55 Euro
Anmeldung für Webinare oder Fragen bitte via Email: askdiana@steamylicious.com
Diana Damian is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Steaming und Ayurveda zur Geburtsvorbereitung
Time: Sep 23, 2024 06:30-08:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
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Du willst nur den Steamguide? Diesen kannst du sie dir jederzeit für 49 Euro bei mir holen. Während ich noch an meinem Webshop arbeite, kontaktiere mich bitte hierfür direkt mit dem Betreff Steamguide Geburt an: askdiana@steamylicious.com
Zahlreiche Steamguides inklusive Ayurveda Tipps gibt es schon, schreib mir, falls dich etwas davon interessiert. (z.B. bei Periodenschmerzen ( auch Endometriose, Adenomyose), vaginalen Infektionen, Blasenentzündung, für die Zeugung, im Wochenbett, während der Wechseljahre). Alle Steamguides enthalten Steam-Dauer und Häufigkeit, immer zwei zyklusabhängige Empfehlungen für Kräutermischungen, praktische Ayurveda Tipps für den Alltag und zyklische Ernährung, sowie jedemenge weitere nützliche Infos und interessante Ressourcen zum stöbern.