#steamawarenessweek
Yoni Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich, für die Yoni (die Sanskrit-Bezeichnung yoni beschreibt die Gesamtheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. auch hierzulande als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung.
Die Praxis des Yoni Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren (indigenen) Kulturen und Traditionen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können. Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Feuchtigkeit, die erhöhte Durchblutung und die Entspannung von Muskeln, Faszien und Bänder bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es ungestört in die Selbstheilung gehen kann. Genau das macht diese Behandlungsart so effektiv. Die jeweiligen Eigenschaften der passend ausgewählten Kräuter gehen zudem auf das Wasser über, das dann durch den Dampf in die Blase, Vulva und Vagina, über die Schleimhäute in die Gebärmutter und benachbarten Organe übertragen wird. Dadurch werden unwillkommene Bakterien rechtzeitig ausgespült. In vielen Fällen wenn rechtzeitig angewandt, können so weitere Erkrankungen der Blase vermieden werden.
Was dich u.a. erwartet:
geschichtlicher kultureller Hintergrund, unterschiedliche Steaming Bezeichnungen weltweit
wann Steaming Sinn macht, wann nicht, was man danach machen sollte, was nicht
Ausstattung, Vor- und Zubereitung, Setup-Ideen ohne Zubehör
entsprechender Dampfplan mit Steam-Dauer und Häufigkeit
passende Kräutermischungs-Empfehlungen + wie man selber eine Kräutermischung zubereiten kann
angepasste Ernährung und Alltags Tipps aus dem Ayurveda
Ressourcen (Kräuterbezug, Steam Zubehör, Bücher, Blogs, Podcasts zum Thema etc.)
Spezialangebot 32,50
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Ich plane weitere themenspezifische Webinare. Zahlreiche Steamguides inklusive Ayurveda Tipps gibt es schon, schreib mir, falls dich etwas davon interessiert. (z.B. Yoni Steaming bei Endometriose, vaginalen Infektionen, Zysten, Blasenentzündung, für die Zeugung, im Wochenbett, um sein Zyklus mit dem Mond zu synchronisieren, für die Menarche ). Alle Steamguides enthalten Steam-Dauer und Häufigkeit, immer zwei zyklusabhängige Empfehlungen für Kräutermischungen, praktische Ayurveda Tipps für dein Alltag und zyklische Ernährung, sowie jedemenge weitere nützliche Infos und interessante Ressourcen. Kontaktiere mich!